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Beweglichkeit
deine Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen
mehr Energie
Vitalität und Schmerzfreiheit – hierfür sorgt ein gesundes Fasziengewebe
In diesem Rückenprogramm lernst Du
*Pilates & Yoga Online-Kurs: Mehr Kraft, Ruhe und Energie in 12 Wochen Flexible Online Kurse BeweglichkeitPilates & Yoga Dein Weg zu mehr Ruhe, Kraft und Energie. Dieses Programm vereint die sanften, kraftvollen Bewegungen des Pilates mit der tiefen Entspannung und inneren Balance des Hatha Yoga fr Krper und Geist in perfektem Einklang. Der Prventions Kurs ist sowohl fr Anfnger als auch Fortgeschrittene geeignet. FLEXIBLES ONLINE TRAINING (12 Wochen) Jede Woche eine 50 60 mintige Praxis Einheit Jede Woche eine 10 mintige Theorie Einheit Diese Einheiten